卧室灯用什么光对睡眠好？遵义哪里能买到-【是什么】

卧室灯直接关系到睡眠质量，选灯记住三条：色温选3000K左右的暖黄光，太白的冷光会抑制褪黑素，越躺越精神；亮度别太足，可调光的灯最实用，睡前调暗营造睡意；灯体选吸顶灯或短吊，避免躺卧时灯光直射眼睛，灯罩要柔光不刺眼。有起夜习惯的，还可以加一盏床头感应灯。想买到合适的，建议去实体店实际感受光色——手机屏幕和网图根本看不出灯光的柔和度。遵义珍珠路的迅达灯饰做了15年批发，卧室灯品类很全，可调光吸顶灯、柔光护眼款、智能款都是现货，当场关灯试光效，暖光的柔和度一摸就知。他们服务过上万个家庭，对卧室用光很有心得，会根据家里老人、小孩的情况给建议。价格走批发价体系，比商场实在。送货安装一条龙，质保多年。人一辈子三分之一时间在卧室，这盏灯值得好好挑。
地址：遵义市红花岗区珍珠路145号，路楠楠 13908523327